Акупунктурний масажний килимок Лотос 1 елемент

Розмір модуля 26x26 см - вибирайте кількість модулів в залежності від потреби. Елементи застосовуються для масажу спини і стоп.

Килимок "Лотос" тм Ортек часто використовують як альтернативу аппликатору Кузнєцова та інших иппликаторам. "Лотос" відрізняється більш м'яким дією - шипи не настільки гострі. При цьому в процесі використання для профілактики болю в спині на коврику "Лотос" пропонується не тільки лежати, але і робити нескладні вправи, якщо немає протипоказань. Вправи описані нижче.

Акупунктурний килимок корисно використовувати для зняття напруги, якщо ви відчуваєте біль у спині, систематичну втома, відсутність енергії, а також для релаксації і зняття стресу.

Принцип роботи акупунктурного килимка укладений у точковому дії гострих елементів на поверхню тіла, що стимулює кровообіг. А кров, в свою чергу, більш інтенсивно доставляє кисень і інші корисні речовини до проблемних ділянок.

Що робить аплікатор "Лотос"? 

• активно впливає на поліпшення кровообігу;
• сприяє зняттю стресу, втоми і безсоння;
• допомагає відновити працездатність організму після фізичних навантажень;
• знімає напругу, впливаючи на нервові закінчення;
• покращує тонус м'язів, особливо у поєднанні з вправами.

Показання до застосування:

• профілактика варикозного розширення вен, біль у м'язах та спині;
• профілактика деформацій стопи, зміцнення м'язи стопи при ходінні по килимку;
• нормалізація сну, полегшення і відновлення організму при відчутті втоми;
• відновлення тонусу і підвищення еластичності шкіри.

Як використовувати масажний килимок:

• покласти на рівну поверхню і лягти на масажер;
• протягом процедури намагайтеся періодично підніматися, і дещо зміщувати тіло, робити рекомендовані вправи;
• проводити масажну процедуру рекомендується до або через годину після їжі, в добре провітрюваному приміщенні;
• після кількох хвилин використання аплікаційного килимка людина відчуває тепло у місці застосування;
• після процедури бажано полежати в розслабленому стані.

Протипоказання:

• відкриті рани або запальні процеси на шкірі;
• наявність пухлин та інших утворень на тілі (папіломи, бородавки, пігментні плями)
• інші протипоказання при масажі.

Матеріали:

Масажний акупунктурних килимок проводиться з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Вправи на аплікаторі "Лотос":

1. Легкі скручування. Крім впливу на спину, зміцнюють м'язи черевного преса.

• Касание левой ладонью правого колена. При этом правая лопатка может оставаться на коврике или подниматься - ориентируемся по ощущениям.
• Касание правой ладонью левого колена.
• Касание коленей обеими ладонями.

2. Перекатывания на коврике "лотос": поочередно поднятие левой и правой лопатки с касанием левой ладонью правого плеча, правой ладонью - левого.

3. Медленный подъем ног.

4. Вне коврика сделать упражнение"кошка"

5. Полежать на аппликаторе, сделав 10 глубоких вдохов и выдохов.

Вы можете дополнить или изменить комплекс упражнений в зависимости от того, каким временем вы располагаете для упражнений, от ваших ощущений, рекомендаций вашего врача или тренера. Следите за вашими ощущениями: упражнения не должны доставлять ощутимый дискомфорт, напротив - призваны приносить улучшение самочувствия при использовании и после него.